Ζούμε καλύτερα
-
Έχεις λιγούρες; Έχεις τη Μέθοδο (της Γλυκόζης) για να τις εξαφανίσεις!
10 Απρ 244 ' χρόνος ανάγνωσηςΑγάπησες την ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΓΛΥΚΟΖΗΣ της απόλυτης Glucose Goddess, και περίμενες πώς και πώς τη συνέχεια: η GLUCOSE GODDESS - Η ΜΕΘΟΔΟΣ κυκλοφορεί 18 Απριλίου και περιέχει ό,τι χρειάζεσαι για να σταθεροποιήσεις το ζάχαρό σου και κατά συνέπεια τη διατροφή σου.
-
Σου αξίζει να νιώθεις καλύτερα. Πίστεψέ το!
13 Φεβ 243 ' χρόνος ανάγνωσηςΤο ΣΟΥ ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ της MATILDA HEINDOW είναι ένα μικρό βάλσαμο για κάθε άνθρωπο που έχει έρθει αντιμέτωπο με τα αρνητικά του συναισθήματα και αναζητά τρόπο να τα διαχειριστεί στην καθημερινότητά του. Δηλαδή, είναι ένα βιβλίο για όλ@ μας.
-
5+1 διατροφικά tips για το γραφείο
20 Ιαν 242 ' χρόνος ανάγνωσηςΟι @keep_eat_healthy μοιράζονται μερικά tips που θα σε βοηθήσουν να προσαρμόσεις και να διαχειριστείς τα γεύματά σου στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας, στο περιβάλλον του γραφείου.
-
Σου βρήκαμε το ΤΕΛΕΙΟ ημερολόγιο για τη νέα χρονιά!
08 Ιαν 244 ' χρόνος ανάγνωσηςΤο καλύτερο ημερολόγιο για το 2024 είναι αυτό που θα φωτίσει την ψυχή σου, όπως και την κάθε μέρα της νέας, συναρπαστικής χρονιάς που σου ανήκει. Το ανατρεπτικό ημερολόγιο της SHAHEEN KEILA είναι ακριβώς για αυτό!
-
Πονάει η ψυχή και μιλάει το σώμα…
10 Οκτ 233 ' χρόνος ανάγνωσηςΗ Δρ. Άννα Κανδαράκη γράφει για τα μηνύματα που στέλνει το σώμα μας για την ψυχή μας, μέσα από τα ψυχοσωματικά συμπτώματα, αλλά για το πώς αυτά αντιμετωπίζονται.
-
7 tips για να κάνεις τις σωστές διατροφικές επιλογές στις διακοπές
09 Αύγ 233 ' χρόνος ανάγνωσηςΈφτασε επιτέλους η στιγμή των διακοπών σου και σε προβληματίζει το γεγονός ότι μπορεί να ξεφύγεις διατροφικά; ΝΟ WORRIES!
-
5 απλά βήματα για να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας
02 Αύγ 234 ' χρόνος ανάγνωσηςΗ Κατερίνα Τσεμπερλίδου μάς γράφει μερικούς κανόνες ζωής και συμβουλές, ώστε να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας.
-
Γιατί, όπου και να στρέψουμε το βλέμμα μας, βλέπουμε ανθρώπους να συζητούν για το άγχος;
19 Δεκ 223 ' χρόνος ανάγνωσης«Γράψε μας κάτι, Λευτέρη, για το άγχος. Κάτι για τους φίλους μας. Κάτι για τους ανθρώπους μας που μας διαβάζουν».