Φανταστείτε να είχατε την δυνατότητα να χειρίζεστε τα συναισθήματά σας σαν κουμπιά μιας συσκευής. Πώς θα ήταν η ζωή σας; Θα μπορούσατε επιτέλους να μην θυμώνετε κάθε φορά που κάποιος υπαινίσσεται κάτι αρνητικό για εσάς ή θα εκφράζατε άνετα αυτό που σκέφτεστε για τους άλλους χωρίς να φοβάστε για την αντίδρασή τους.
Καλώς ήρθατε στον κόσμο των Στωικών φιλοσόφων. Κάποτε, ο Επίκτητος (ο οποίος ήταν δούλος) είχε μία διαφωνία με το αφεντικό του, ο οποίος πάνω στον θυμό του άρχισε να του χτυπά το πόδι. Τότε ο φιλόσοφος του είπε: «Πρόσεχε, θα μου το σπάσεις». Αμέσως εκείνος το στρίβει δυνατά και σπάει το κόκκαλο. Ο Επίκτητος αποκρίθηκε ήρεμα: «Είδες που σ’ το είπα;».
Σήμερα, στην εποχή του χάους, όπου ο έλεγχος των συναισθημάτων φαντάζει αδύνατος, η Στωική φιλοσοφία είναι πιο χρήσιμη από ποτέ. Εάν ευτυχία σημαίνει να ζούμε με χαρά, αγάπη, αποδοχή, κατανόηση και πληρότητα, αξίζει να μάθουμε να αντλούμε αυτές τις καταστάσεις από το καθημερινό μας περιβάλλον. Πώς όμως θα συμβεί αυτό, όταν μας συμβαίνουν συνεχώς δυσάρεστα πράγματα πέρα από κάθε έλεγχό μας; Η απάντηση βρίσκεται στα κείμενα του Ζήνωνα, του Σενέκα, του Επίκτητου, του Μάρκου Αυρηλίου και πολλών άλλων εκπληκτικών φιλοσόφων που έκαναν την «αταραξία» τέχνη.
Το «κλειδί» για να μην μας επηρεάζουν τα αρνητικά γεγονότα είναι να καταλάβουμε ότι βρίσκονται έξω από εμάς. Όταν το συλλάβουμε αυτό, θα αρχίσουμε να παίρνουμε συνειδητές αποστάσεις από κάθε τι που μας συμβαίνει, χωρίς να ταυτιζόμαστε με τα γεγονότα της ζωής. «Ζήσε την στιγμή» σημαίνει να μπορείς να συνδυάζεις κάθε εξωτερικό γεγονός με την κατάλληλη εσωτερική κατάσταση, έτσι ώστε να αντλείς από αυτό ό,τι καλύτερο μπορεί να σου δώσει. Μέσα από αυτήν την νοο-τροπία αποκτούμε έλεγχο στην ζωή μας και γινόμαστε εμείς ο πρωταγωνιστής.
Το βιβλίο Ευ Ζην – η διαχείριση των αρνητικών συναισθημάτων σύμφωνα με την Στωική φιλοσοφία παρουσιάζει τις βασικές αρχές της Στωικής διδασκαλίας, με απλό και κατανοητό τρόπο, με σκοπό να καταστήσει την φιλοσοφία ένα χρηστικό εργαλείο της καθημερινής ζωής. Είναι γραμμένο με τέτοιο τρόπο, ώστε ο αναγνώστης να μπορεί να το ανοίξει τυχαία σε μια σελίδα και να βρίσκει άμεσα κάτι χρήσιμο, χωρίς να είναι απαραίτητο να έχει διαβάσει τα προηγούμενα. Ο πρόλογος του βιβλίου είναι γραμμένος από τον διάσημο brand strategist Peter Economides, τον «γκουρού» της σύγχρονης διαφημιστικής τέχνης.
Ξεκινήστε μαζί μας ένα ταξίδι σε έναν κόσμο όπου η χαρά και η ευτυχία δεν είναι τύχη, αλλά επιλογή. Σε έναν κόσμο όπου κάθε γεγονός –ευχάριστο ή δυσάρεστο– οδηγεί σε ένα καλύτερο αύριο. Ελάτε στον κόσμο των Στωικών!
