12 βιβλία ζωγραφικής ενηλίκων για την αντιμετώπιση του άγχους

Η ενασχόληση με τη ζωγραφική μάς επιτρέπει να χαλαρώσουμε και να βρεθούμε σε πνευματική ευφορία, καταπολεμώντας το άγχος και το στρες. Τα βιβλία ζωγραφικής ενηλίκων τα τελευταία χρόνια έχουν καθιερωθεί ως ένα είδος θεραπευτικής τέχνης, συμβάλλοντας στην καταπολέμηση του άγχους και της αϋπνίας. Η ζωγραφική μοτίβων βοηθάει το άτομο να αποσυνδεθεί από την τεχνολογία και μπορεί να το αποσπάσει από τα προβλήματα της καθημερινότητας.

Οι Εκδόσεις ΨΥΧΟΓΙΟΣ έχουν εξασφαλίσει για το ελληνικό κοινό τα πλέον σημαντικά βιβλία ζωγραφικής των πιο επιτυχημένων και ταλαντούχων ξένων εικονογράφων, όπως η Τζοάνα Μπάσφορντ, που θεωρείται πλέον η «βασίλισσα της ζωγραφικής», με παραπάνω από 15 εκατομμύρια αντίτυπα των βιβλίων της σε κυκλοφορία παγκοσμίως. Επιπλέον εμπλουτίζουμε σταδιακά τη σειρά και με ελληνικούς τίτλους, ξεκινώντας από το βιβλίο του Κωνσταντίνου Λιαραμάντζα, ΕΛΛΑΔΑ: ΒΙΒΛΙΟ ΖΩΓΡΑΦΙΚΗΣ, που μάλιστα κυκλοφορεί και στα αγγλικά!

Εκτός από τη χαλάρωση που προσφέρουν, τα συγκεκριμένα βιβλία ζωγραφικής μπορούν να αναδείξουν την καλλιτεχνική σας φλέβα. Μάλιστα πρόκειται για ένα πολύ οικονομικό χόμπι, σε αντίθεση με άλλα, αφού το μόνο που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε είναι ένα βιβλίο ζωγραφικής και μερικοί μαρκαδόροι ή ξυλομπογιές. Καθένας μας μπορεί να ξεκινήσει να χρωματίζει τα σχέδια της αρεσκείας του, και όταν τελειώσει, να βάλει το έργο του σε κορνίζα.

Ανακαλύψτε τη δική σας δημιουργική ικανότητα χρωματίζοντας τα ευφάνταστα μοτίβα των βιβλίων και απολαύστε στιγμές χαλάρωσης και ευεξίας. Αδειάστε το μυαλό σας από κάθε έγνοια, αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη και νιώστε την ευεργετική επίδραση της ζωγραφικής στον νου και στην ψυχή σας.

12 βιβλία ζωγραφικής ενηλίκων για το καλοκαίρι

 

Βιβλία ζωγραφικής για ενήλικες προϋπήρχαν τουλάχιστον 4 δεκαετίες πριν. Όμως μόλις το 2013 μια νεαρή εικονογράφος κατάφερε να μετατρέψει αυτό το χόμπι για λίγους σε παγκόσμιο φαινόμενο.

Η Τζοάνα Μπάσφορντ, πρωτοπόρος του είδους, έχει επονομασθεί και «βασίλισσα της ζωγραφικής», καθώς το πρώτο της βιβλίο, ΜΥΣΤΙΚΟΣ ΚΗΠΟΣ, αποτελεί διεθνές φαινόμενο, αφού κυκλοφορούν περισσότερα από 10 εκατομμύρια αντίτυπα παγκοσμίως σε 44 γλώσσες. Ανάλογη επιτυχία ακολουθεί κάθε νέο της βιβλίο!

Ο διάσημος ψυχολόγος Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ έλεγε στους ασθενείς του πριν από 100 χρόνια να χρωματίσουν μάνταλα, ως εργαλείο χαλάρωσης και αυτοανακάλυψης.